“轻松备考 12355与你同行”—2012年12355阳光行动走进武汉市实验中学

来源： 更新时间：2012-05-11

  5月4日，由团市委、市青教办、湖北武汉12355青少年服务台共同举办的“轻松备考 12355与你同行”—2012年12355阳光行动走进了武汉市实验中学，12355阳光心理辅导团成员、国家注册心理咨询师余明礼老师为高三年级的120余名学生带来了一场心理减压的盛宴。

  

  讲座过程中，余老师主要从帮助学生正确认识和处理人际关系、学习克服负面情绪调整平和心态、掌握正确的学习方法这三方面进行引导，以理论结合个案实例的讲述方式进行交流，通过互动式游戏、放松小技巧体验等环节，引导学生利用科学、正确、有效的心理调试方法来缓解压力，排除焦虑，平和心态，增强信心。

  

  讲座进行了一个半小时，整个过程气氛热烈、轻松，使同学们冲刺高考的紧张心理得到了缓解和释放，增添了备战高考的信心。讲座结束后，部分同学还与余老师进行了一对一的面询交流。