12355阳光行动首场教师心理辅导走进省示范高中

来源： 更新时间：2012-05-11

  5月8日下午，12355阳光行动走进省示范高中—武汉二中，团市委12355阳光心理辅导团专家、华中师范大学汪海燕教授在该校会议室作了一场精彩纷呈的教师心理健康辅导专题讲座。参加此次讲座的有全校教师、校德育主任及校德育书记等70人。

  

  汪教授首先与在场的教师们分享了两个falsh动画，“我祝愿你足够”和“如何当孩子生命中的贵人”作为开场篇，随后系统的讲述了教师职业的特点、教师压力认知、教师压力管理，最后将重点落实到教师心理健康的自我调适上来，指出：在自我调试时，要坚持一个中心：自我和谐；两个基本点：改革观念和行为，开放人际与视野；四项基本原则：定期扫面身心，预约接纳自我，了解身心常识，主动自我调节。同时提到教师要学会控制愤怒的情绪，找到一个合适的宣泄方式；努力做到积极认知职业，真情陪伴学生。讲座中，汪老师还结合自身经历、个案实例帮助大家在教师行业找回教师应有的那份幸福感。

  

  在整个讲座中，教师们认真倾听，细细品味，时不时的点头回应。校团委书记在总结发言中对汪教授的讲座给予了高度评价，对团市委12355服务台表示了衷心的感谢，她说汪老师以细腻的感情、专业的知识给我们带来了一顿美味的精神晚餐，还表示今后会与12355保持密切联系，常联系，常沟通。