“轻松备考 12355与你同行”

来源： 更新时间：2014-04-15

    一年一度的中高考即将来临，为了满足我市广大毕业班学生、家长和老师的强烈要求，帮助毕业班学生调整心态、缓解压力，顺利迎接升学考试，2014年4月10日，由团市委、市青教办联合开展的“轻松备考 12355与你同行”校园行活动走进武昌首义中学，为200余名中高考毕业班学生开展专业的心理疏导和调适，有效缓解毕业班学生考前出现的各种焦虑症状，帮助他们轻松应考。

    “中考即将来临，总觉得时间太少，怎么办？”“我觉得父母不够理解我，现在感觉不想回家，回家就会心情不好。”“考试的时候容易紧张，大脑一片空白怎么办？”针对同学们提出的各种问题，湖北武汉12355青少年服务台阳光心理辅导团、国家高级心理咨询师贾洪武老师运用集中授课、现场互动和举例说明的形式给同学们讲解分析了压力源于的“三个方面”，一是自己的内心，二是复习的难度，三是父母的期待。然后分别从这三方面给出了缓解压力的方法和技巧。

    贾老师以风趣、幽默，通俗易懂的语言，深深吸引住了在场的同学和老师，讲座现场气氛热烈，掌声不断。通过此次讲座，对稳定学生的焦虑心态，缓解考试压力起到明显积极的作用。