距离高考只有10余日,12355阳光行动也接近尾声。5月中旬,湖北武汉12355青少年服务台组织心理咨询师,进入3个区4个学校开展了4场次的心理调试讲座,共1200余名青少年参加活动,受到了学校老师及同学的一致好评。
5月12日,12355阳光行动走进武汉市第二十八中学,心理教师喻磊在多媒体阶梯教室带领100余名初三学生们开始了本次心理课程之旅。喻磊老师用生动活泼的语言讲解了有关情绪和心理波动的原理和知识,并就“减轻压力,轻松备考”等初三普遍性的问题展开了亲切的互动式交流。从各种案例的讲解到自主寻找学习的乐趣,孩子们在同喻老师的对话交流中学到了许多平复和调节情绪的方法,并极大地缓解了备考的紧张。在短短一个小时的课程里,减缓了心理对于考试的紧张和焦虑,同时也对自己的美好未来充满了信心与期待。
“老师,我失眠,很焦虑,不知道怎么办?”“老师现在离高考只有20天左右,我的成绩只能读大专,但我想上本科,不知道该怎么办?”“周围的人都说高考定终生,我总是很焦躁,无法集中学习?”,5月16日下午在青山钢城五中的讲座现场,同学们争先恐后的提出考前的困惑,张文业老师以朴实的语言、生动的故事,为同学们在备考过程中所产生的压力、焦虑及失眠症状介绍了科学的缓解方法。会场上掌声不断、笑声不断,与学生的互动贯穿在讲座之中。讲座后,同学们纷纷表示,一定将讲座中学到的方法和策略应用到学习实践中,争分夺秒,分分必争。
为了让更多毕业班青少年及家长掌握调整考前心态的知识和技巧以及志愿填报等方面讯息,12355加大宣传力度,借助新媒体的优势将科学的心态调整方法传播广大考生及家长。下一步,12355将充分利用微信、微博、12355手机报发布中高考专题资讯。