汉阳区晴川街：室外有氧运动

来源：汉阳区 更新时间：2011-08-29

 

    为丰富青少年假期生活，汉阳区晴川街国棉社区于8月4日组织他们开展了一次室外有氧运动，活动丰富多彩，有跳绳、乒乓球、羽毛球等等。

    活动中，我们始终树立“活动育人、育社会人”的教育理念，培养他们多方面的兴趣、爱好和特长，让他们快乐学习、快乐生活。孩子们积极参加各项活动：有的小朋友结伴跳绳、有的小朋友打乒乓球、有的小朋友打羽毛球。

    适当的室外运动，不仅能促进儿童健康发育、还能确立儿童的数字概念。小朋友在跳绳、打球时需要自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；能提高儿童记忆能力，由于小朋友在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于小朋友左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养他们的节奏感，帮助他们确立方位感和培养其整体意识，在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。同时在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

    此次活动，通过社区精心准备，尽职尽责，让青少年受益非浅；孩子们热情高涨，积极踊跃。通过活动，孩子们都有很大的收获，有的小朋友交的了新朋友，有的小朋友学会了积极参加运动，让他们度过了一个愉快而有意义的一天。