武昌区：欢乐假期，让羽毛球飞

来源：武昌区 更新时间：2011-09-02

 

 

羽毛球运动适合于男女老幼，青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼。8月2日上午，长湖南村社区就在青少年学校组织开展了羽毛球教学活动。

首先教的是握拍。“拍框侧立，虎口正对拍框侧面，大拇指压住拍柄有楞处……”老师在详细地讲述握拍要领，志愿者们在一旁纠正着他们的姿势和动作。

然后是讲发球，双脚站姿，左手握球方法，右手挥拍姿势，老师不停地讲解着每一个动作的要领，并不断示范。刚开始有的同学发球时打不到球，有的球笔直打到天上去了，但很快他们就进入了状况，为了接球，他们在教室不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，一个个小选手们都球感超好，他们自信、果敢的心理素质让老师赞不绝口。

羽毛球运动要求选手在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，可以提高人体神经系统的灵敏性和协调性。它既是技巧性很强的运动，也是一种普及性很好的运动，还可以培养青少年不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。