武昌区：尚隆苑社区体育健康周活动之跆拳道脚靶基本练习

来源： 更新时间：2012-08-28

 

活动主题: 跆拳道行进间出拳及踢腿练习

活动时间：2012年7月18日

  活动地点：积玉桥尚隆苑社区

  活动负责人：宋丹

  活动志愿者：赵敏、王留柱

  活动人次：80余人次

  跆拳道是一种以腿法为主，以拳法为辅的体育运动，练习跆拳道不仅可以强身健体，也能够了解其中的礼仪，习得跆拳道的精神。尚隆苑社区在跆拳道专业教师丁老师的带领下，为孩子们带来了基本的跆拳道知识学习。

  当天在前两天学习的基础上，丁老师给大家带来了脚靶，希望大家能够更好地进行跆拳道的练习。最开始的热身运动，丁老师组织大家玩了几个有趣的体育小游戏，孩子们听着老师的指令，按照游戏的规则，有秩序地完成了热身运动。之后，老师、大学生志愿者和小朋友们一起在休息时间参加了一些有趣的活动，智慧拼图、跳绳、五子棋等等，孩子们选择自己喜欢的玩具及体育器材，大的孩子带着小的孩子，玩的十分高兴。最后，又是跆拳道练习了，孩子们先是和老师一起复习了前两天的基本拳法和腿法练习，然后在丁老师的指导下，用拳头击打脚靶和用脚踢脚靶。有的孩子虽然只有5岁多，但仍然练得非常认真，有模有样，受到老师和同学的热烈掌声。小朋友们在老师的指导下学的非常认真，动作做得非常标准，尚隆苑托管中心里不时传出阵阵掌声，那是对孩子们的肯定与鼓励。

   跆拳道的练习不仅使得孩子们多认识和接触了一种运动，也让孩子们在学习过程中体验到跆拳道的坚忍不拔的精神及运动带来的身心愉悦感。尚隆苑社区的孩子们纷纷表示很期待后面的活动，会认真努力地继续学习。