洪山区：我爱羽毛球----长江社区青少年暑期活动

来源： 更新时间：2012-09-05

    打羽毛球运动健身是一种全身运动项目，无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环。

       

    8月17日，由我社区工作人员和武汉体育学院的学生志愿者带领社区的小朋友在武汉科技会展中心进行了羽毛球的练习赛。

    羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高青少年神经系统的灵敏性和协调性。让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。