“轻松备考 12355与你同行”——市一中

来源：江汉区 更新时间：2014-04-25

   2014年4月24日，江汉区青少年教育办公室联合武汉市12355青少年服务台，为武汉市第一中学的四百多名师生带来了“轻松备考 12355与你同行”—2014年12355阳光行动，在阶梯教室和教工之家分别开展了针对学生和老师的心理辅导课程。团市委权益部沈部长出席了此次活动。

   在针对学生的讲座中，武汉市阳光心理辅导团心理咨询师余明礼老师从大家眼里的高考、学生常见的情绪困扰和表现、学会心理减压并有效调节状态等方面，以案例解析等多种青少年喜闻乐见的方式，为在场学生们做了一次细致入微的考前"心理按摩"。讲座结束时，专家还和学生现场开展了一对一的互动问答。通过讲座，专家解决了不少经常困扰学生们的学习及生活难题。高三（1）班学生小樊表示：“高考这段时间，我们和父母都很累。今天听余老师的讲座，我们感觉和家长之间的沟通应该更加紧密，多进行交流，这样会更有益于抚平双方焦虑情绪，提高学习效率。”

   教师专场则是由武汉市阳光心理辅导团心理咨询师贾洪武老师为教师们带来的一场以调整好工作与生活中面临的各种压力为主题的心理讲座，帮助教师们减轻一定压力，调整好不良心态。

   武汉电视台对本次活动进行了拍摄报道，并在讲座后对部分学生进行了采访。