轻松备考 与你同行——中高考心理调适行动走进江夏

来源： 更新时间：2014-06-04

 

为了满足广大青少年及家长的强烈需求，帮助即将初高中毕业的学生调整好心态，促进他们在考试中正常发挥。日前,团区委邀请市12355青少年服务台的心理专家分别走进一中、金口高中、一初中和四中开展 “轻松备考 12355与你同行——2014年12355阳光行动”活动。2000余名即将参加中高考的学生，现场进行心理减压辅导。

活动中，针对考生因备考引起的焦虑、紧张等不良情绪，老师们通过轻松、幽默的语言及互动的形式，引导同学们正确调整考前心态，并还手把手教同学们一些缓减焦虑的有效方法。针对部分心理压力过大的学生，老师还用催眠放松、意向对话、音乐疗法等技术，对他们作“一对一”的心理减压。这种以动静相结合的辅导方式带动现场所有学生进行了集体互动，使他们亲身体验了一堂心灵滋养课程。

活动结束后，同学们纷纷表示此次心理辅导质量高、效果好，让他们的心灵得到了理疗，使他们有信心以轻松自如的心态迎接考试。