中信建筑设计研究总院有限公司团委组织青春大讲堂活动

来源： 更新时间：2012-04-05

 

日前，应中信建筑设计研究总院有限公司院团委邀请，华中师范大学心理学博士生导师江光荣教授在该院三楼报告厅为团员青年、干部职工奉献了一堂精彩的心理调节和自我减压课。

江光荣教授以“与压力共舞，为情绪做主”为题，从自我压力小测试入手，深入浅出地解释了心理压力和工作压力的定义，阐明了引起工作压力的因素，向大家提供了应对压力的若干方法和忠告。江教授诙谐幽默的讲解时不时引来阵阵笑声和掌声。

江光荣教授是国内较早从事心理咨询与治疗研究和实践的学者之一，现任华中师范大学博士生导师，中国心理学会第十届理事会理事。

青春大讲堂是中信总院团委今年新策划的活动之一，旨在为该院团员青年学习交流、开阔视野、提升技能搭建平台。本次讲座为第一期，后续该院团委将推出组织更具人文底蕴的讲座。