巧化压力为动力 精彩人生企业行

来源：武汉船机公司团委 更新时间：2015-10-19

 

     近期，武汉船机公司举办2015年团干培训班，特邀高级心理咨询师、湖北省心理咨询师协会理事、湖北中医药大学的周雯副教授为武汉船机公司青年团干带来一堂精彩纷呈的专题知识讲座。

    坐在团干中的周雯老师虽年长于在座所有人，却有着青年人般的热情，一言一行都感染着现场的听众。周雯老师从管理情绪的意义入手，深入浅出地介绍了压力的来源、情绪的辨识和情绪的管理。课堂上，周雯老师用科学的数据和大量的案例对“如何精准的做好情绪的辨识”、“如何有效地做好情绪的管理”及“如何释放不良情绪”等内容进行了解读，并带领大家做了引人深思的心理游戏，揭露了潜意识在个人成长中发挥的重要作用。最后，周雯老师讲述了她在重病下毅然踏上西藏之旅的故事，与大家分享了人生感悟，并勉励团干将压力化作动力，在奋斗中收获人生价值。

    本次培训也是武汉船机公司“团干部健康成长大讨论”主题活动中的一项内容，后续武汉船机公司团委将继续按照活动要求，认真推进相关工作，为打造一支政治硬、素质高、作风优的团干部队伍而努力。

                   

 

                    武汉船机公司团委 杨玉亮 陈昕琪